Acht Ursachen warum Eltern nicht abnehmen
Ich zeige Dir acht Ursachen woran es liegen kann, dass Du nicht abnimmst.
Fitness
Stressfrei abnehmen ohne Kalorien zu zählen
Du möchtest endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichen? Und das ganz stressfrei ohne Kalorien zu zählen?
Mein 12 Wochen online Personal Training Programm für Power Eltern
Online Personal Training ist für Dich, wenn Du etwas an Dir verändern möchtest. Mehr Energie und Power in Deinen Elternalltag haben möchtest. Endlich gesund und einfach kochen möchtest. Rund um gesund, voller Energie und Power sein möchtest um Deinen Elternalltag gesund und voller Freude und Zufriedenheit erleben kannst.
Sechs Vorteile der Ketose für Power Eltern
Ich zeige sechs Vorteile der Ketose die für Power Eltern von Vorteil sein können. Aber auch die Nachteile zeige ich Dir auf sowie meine eigenen Erfahrung. Individuelle Ernährung ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Warum ich mich 30 Tage lang ketogen ernähre!
Warum ich mich 30 Tage lang ketogen Ernähre und warum das für Power Eltern so wertvoll sein kann.
Warum ich exogene Ketone im Personal Training nutze
Benötigst Du wieder mehr Energie in Deinem Leben? Fühlst Du dich müde, schlapp, ausgelaugt, ausgebrannt und/oder schläfst Du schlecht? Sehr häufig erlebe ich in meinem Personal Training dass meine zukünftigen Klienten am Anfang unserer Zusammenarbeit schlapp, müde oder KO sind. Woran liegt das? Oft habe ich schon im ersten Gespräch eine Vermutung woran es liegen …
Warum ich exogene Ketone im Personal Training nutze Weiterlesen »
5 Tipps im online Personal Training
Immer wieder werde ich in meinem Personal Training gefragt was kann ich für meine Gesundheit und mein Immunsystem tun. Hier habe ich meine Top 5 Tipps im Personal Training, die ich an meine Klienten immer weiter gebe, aufgelistet.
Kennst du Dein WARUM?
Diese Frage stelle ich all meinen Klienten im online Personal Training. Jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor etwas an Ihren Gewohnheiten zu ändern. Eifrig schmieden Sie Pläne sich gesünder zu ernähren, mehr zu lachen, mehr Sport zu treiben, sich weniger Stress zu machen, weniger Alkohol zu trinken, und viele weitere tolle Dinge …
Hands-on im Personal Training
Am Sonntag hatte ich das Vergnügen, an dem Workshop von Tim Bertko „Psychosoziale Kompetenz im Personal Training“ teilzunehmen. Ich kann nicht anders als zu sagen, dass ich schwer beeindruckt von dem Seminar bin. Tim hat sehr klar dargestellt, worauf es wirklich im Hands-on im Personal Training ankommt und einen tiefen und sehr persönlichen Einblick in …