Warum es für einen figurbewussten Lebensstil wichtig ist, Krafttraining in den Alltag zu integrieren Als Elternteil kann es schwierig sein, regelmäßiges Training in den Alltag zu integrieren. Ein figurbewusster Lebensstil ist wichtig für die Gesundheit. Es stärkt das Herzkreislaufsystem und die physische Leistungsfähigkeit. Krafttraining kann dabei helfen, Verletzungsrisiken bei Stürzen zu reduzieren, die Körperhaltung zu …
Entdecke die besten Tipps für eine gesunde Ernährung, effektives Training und mehr Alltagsbewegung für einen figurbewussten Lebensstil! Liebe Mama, lieber Papa, du hast es sicherlich schon unzählige Male gehört: um einen figurbewussten Lebensstil, und die Figur dazu, zu haben, die am Strand oder im Schwimmbad eine gute Figur macht, braucht man Sport und eine ausgewogene …
Wie erreiche ich einen figurbewussten Lebensstil 2023? Weiterlesen »
Der Juli bringt uns wieder so viele frische auf den Teller. Egal ob Obst oder Gemüse. Es gibt reichlich leckere Dinge für groß und klein. Als Mama und Papa wollen wir ja immer nur das beste für unsere Kinder. Deshalb geh als Vorbild voran und greife im Juli fleissig zu Obst und Gemüse. Am besten …
Saisonkalender Juli – Leckeres Obst und Gemüse für die ganze Familie Weiterlesen »
Ich zeige Dir acht Ursachen woran es liegen kann, dass Du nicht abnimmst.
Online Personal Training ist für Dich, wenn Du etwas an Dir verändern möchtest. Mehr Energie und Power in Deinen Elternalltag haben möchtest. Endlich gesund und einfach kochen möchtest. Rund um gesund, voller Energie und Power sein möchtest um Deinen Elternalltag gesund und voller Freude und Zufriedenheit erleben kannst.
Mein absolutes Geheimnis für alle Power Eltern die mehr von den Dingen haben wollen die Sie lieben. Ihre Familie und Ihre Hobbys. Hier zeige ich Dir eine Möglichkeit auf die für mich super funktioniert und ich mehr denn je erledigen konnte.
Ich zeige sechs Vorteile der Ketose die für Power Eltern von Vorteil sein können. Aber auch die Nachteile zeige ich Dir auf sowie meine eigenen Erfahrung. Individuelle Ernährung ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Warum ich mich 30 Tage lang ketogen Ernähre und warum das für Power Eltern so wertvoll sein kann.
Power Eltern duschen kalt. Es ist zwar nicht einfach, aber es lohnt sich. Erfahre die Vorteile der kalten Dusche und wie Du am besten Anfangen solltest.
Ich zeige Dir warum Fasten so gesund ist und warum ich es so super in meinen Elternalltag integrieren kann und davon profitiere.
