Intervallfasten ist eine der neuesten Trends in der Welt der Diäten und des Abnehmens. Viele Menschen schwören darauf, dass es der Gamechanger ist, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und den Körper in Form zu bringen. Aber was genau ist Intervallfasten und wie funktioniert es? Intervallfasten ist eine Ernährungsweise, bei der man seine Nahrungsaufnahme …
Ist Intervallfasten der Gamechanger zum Abnehmen? Weiterlesen »
Entdecke die besten Tipps für eine gesunde Ernährung, effektives Training und mehr Alltagsbewegung für einen figurbewussten Lebensstil! Liebe Mama, lieber Papa, du hast es sicherlich schon unzählige Male gehört: um einen figurbewussten Lebensstil, und die Figur dazu, zu haben, die am Strand oder im Schwimmbad eine gute Figur macht, braucht man Sport und eine ausgewogene …
Wie erreiche ich einen figurbewussten Lebensstil 2023? Weiterlesen »
Wie du als Mama oder Papa endlich deinen Wohlstandsbauch loswirst und fit wirst Hey du liebe Mama und Papa da draußen, bist du auch genervt von deinem Wohlstandsbauch, der sich hartnäckig an deinen Hüften festklammert? Hast du auch schon alle möglichen Diäten ausprobiert und bist trotzdem immer noch nicht zufrieden mit deinem Körper? Keine Sorge, …
Wohlstandsbauch ade: So bekommst du 2023 einen Sixpack! Weiterlesen »
Ich zeige Dir acht Ursachen woran es liegen kann, dass Du nicht abnimmst.
Du möchtest endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichen? Und das ganz stressfrei ohne Kalorien zu zählen?
