Ketose

Ich bin Andi, dein Personal Trainer und Gründer des Power Eltern Clubs. Ich habe mir zur Mission gemacht, Eltern zu Vorbildern in Sachen Fitness und Gesundheit für ihre Familie und Freunde zu machen. Und als Papa liebe ich die exogene Ketone.

Exogene Ketone: Warum ich als Papa so begeistert bin

Warum ich als Papa die exogene Ketone liebe und trotzdem keine ketogene Ernährung mache Wie ich als Papa meine Gesundheit verbessere, ohne auf meine Lieblingssnacks zu verzichten. Hallo, liebe Power-Eltern! Als Eltern ist es oft ein täglicher Kampf. Der Tag beginnt mit dem Weckerklingeln und endet oft erst spät abends. Zwischen Arbeit, Haushalt und Kindererziehung …

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Intervallfasten ist ein neuer Trend zum Abnehmen, aber was ist es und wie funktioniert es? Erfahren Sie mehr über die Vorteile, wie es funktioniert und für wen es geeignet ist.

Ist Intervallfasten der Gamechanger zum Abnehmen?

Intervallfasten ist eine der neuesten Trends in der Welt der Diäten und des Abnehmens. Viele Menschen schwören darauf, dass es der Gamechanger ist, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und den Körper in Form zu bringen. Aber was genau ist Intervallfasten und wie funktioniert es? Intervallfasten ist eine Ernährungsweise, bei der man seine Nahrungsaufnahme …

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