Wie funktioniert Power Eltern?
Das erwartet dich im Power eBook
Hier erfährst DU 21 wertvolle Impulse für glückliche Eltern:
- Täglich einen Impuls
- Grundlagen im Bereich Ernährung
- Tipps vom Experten wie Du trotz Familie in Bewegung kommst
- Empfehlungen für eine bessere Regeneration
- Wie DU Dein Mindset stärkst
Erhalte täglich einen Impulse in den Bereichen, Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mindset den DU in deinen Alltag mühelos integrieren kannst. Mit kleinen Schritten gemeinsam zu einem glücklicheren und gesünderen Leben.
Lass DICH von den kleinen Workouts herausfordern und werde täglich immer besser.
Für herausfordernde Familiensituationen im Eltern-Alltag.
Das eBook ist das Nachschlagewerk für einen gesunden Lifestyle für alle Eltern. Erhalte in den ersten sieben Tagen jeweils einen Tipp den Du ganz einfach in Deinen Eltern-Alltag integrieren kannst. Ab dem achten Tag, erhältst Du zusätzlich ein beispielhaftes Worksheet zum abhaken mit dem Du eine selbstständige Routine in Deinen Alltag integrieren kannst. Denn mit den eBook 21 Impulse für Power Eltern möchte ich Dir ein Werkzeug an die Hand geben um selbstständig langfristig zu mehr Gesundheit zu gelangen.
Du willst Dich mit anderen Power Eltern austauschen? Dann schau auf meinem Instagram Account vorbei und lass Dich von Montag bis Freitag mit einem Impuls inspirieren und tausche Dich dort mit anderen Power Eltern aus.
Das erwartet dich im 12 Wochen online Personal Coaching
Werde in 12 Wochen zu einer besseren Version von Dir selbst:
- 12 exklusive Online Coachings (á 60 Minuten) mit Power Papa Andi persönlich.
- Workbooks
- Online Anamnese
- WhatsApp Support
- Du bekommst mich als Deinen Experten an Deine Seite
- Das ganze online —> für jeden umsetzbar und perfekt für Dich, um es in Deinen Elternalltag zu integrieren
12 exklusive Online Coachings (á 60 Minuten) mit Power Papa Andi persönlich.
- Die Möglichkeit es auf 2x 30 Minuten zu splitten.
- Individuelle Bewegung- Trainingssessions
- Ernährungsberatung / -impulse
- Zeit für offene Fragen
- Motivation und Mindset
Wöchentliche Impulse und Aufgaben in dem von Dir bevorzugten Bereichen:
- Bewegung
- Ernährung
- Regeneration & Mindset
Vor unserem ersten Termin bekommst Du einen ausführlichen Fragebogen, um im Anschluss ein individuelles 12 Wochen online Personal Training / Coaching für Dich zu erstellen.
- Deine Ziele
- Gesundheitsfragen
- Schlafgewohnheiten
- Ernährungssituation
- Lifestyle-Analyse
Selbstverständlich betreue ich Dich über die wöchentlichen live Termine hinweg via WhatsApp. Du hast eine Frage? Schreib mir via WhatsApp und Du bekommst Zeit nah eine Antwort von mir.
Zusätzlich zu meinen 12 Wochen online Personal Training / Coaching erhältst Du mein Bestseller eBook „21 Impulse für Power Eltern“ sowie mein exklusives Kochbuch mit tollen familienfreundlichen, leckeren und gesunden Rezepten. So hast Du alle Impulse immer und überall dabei.
Power eBook
Nutze das Power Eltern eBook als Dein individuelles Hilfswerkzeug und erhalte den richtigen Impuls zur richtigen Zeit.
Power Community
Nutze die Power Eltern Community auf Instagram zur Inspiration, Motiviation und teile mit uns dein Glück.
Power Austausch
Nutze den Austausch mit anderen Power Mamas und Power Papas.
Erfahre wertvolle Impulse für glückliche Eltern
Erhalte gezielte und zeitsparende Impulse in 4 verschiedenen Lebensbereichen. Sofort verfügbar und einfach umzusetzen.
Ernährung
Erfahre die Grundlagen zu einer gesunden Ernährung inklusive exklusiver Rezepte.
Bewegung
Praxiserprobte Tipps wie du trotz Familie und wenig Zeit in Bewegung kommst.
Regneration
Die besten Empfehlungen für einen besseren Elternschlaf.
Mindset
Expertentipps für ein glückliches und erfolgreiches Familienleben.
Stress, Bewegungsmangel oder ungesunde Gewohnheiten prägten viele Jahre meinen Alltag. Von einer Me-Time wollen wir nicht einmal sprechen. Keine Zeit mehr für die schönen Dinge im Leben und Lust auf Zweisamkeit sind ebenso eine Begleiterscheinung. Damit ist HEUTE Schluss. Ich traf die beste Entscheidung die ich treffen konnte.
Mit meinem ersten eBook habe ich ein aktives Nachschlagewerk für alle Eltern geschaffen. Mit dem eBook “21 Impulse für Power Eltern”, welches aus meiner jahrelangen Erfahrung als Personal Trainer und Papa entstanden ist, helfe ich Eltern glücklicher und gesünder zu werden, indem ich zeitsparende, nützliche sowie wertvolle Impulse zu jeder Zeit an jedem Ort biete.
Ein eBook für Eltern, um durch gezieltes und zeitsparende Impulse zu mehr Bewegung, gesunder Ernährung und besserer Regeneration zu gelangen um mehr Lebensfreude, Glück und Gesundheit zu erreichen.
Ziel der Impulse
- Probleme bewältigen
- Aufgaben meistern
- Glücklicher werden
- Balance herstellen
- Eigene Bedürfnisse wahrnehmen
Deine Vorteile
- Besser mit den eigenen Gefühlen umgehen
- Familienkonflikte besser bewältigen
- Mehr Energie
- Mehr Lebensfreude
- Selbstzweifel reduzieren
- Überforderung vermeiden
- Dich selbst mehr wertschätzen
- Achtsamer im Leben sein
