Intervallfasten ist eine der neuesten Trends in der Welt der Diäten und des Abnehmens. Viele Menschen schwören darauf, dass es der Gamechanger ist, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und den Körper in Form zu bringen. Aber was genau ist Intervallfasten und wie funktioniert es? Intervallfasten ist eine Ernährungsweise, bei der man seine Nahrungsaufnahme …
Ist Intervallfasten der Gamechanger zum Abnehmen? Weiterlesen »
Ich zeige Dir acht Ursachen woran es liegen kann, dass Du nicht abnimmst.
Online Personal Training ist für Dich, wenn Du etwas an Dir verändern möchtest. Mehr Energie und Power in Deinen Elternalltag haben möchtest. Endlich gesund und einfach kochen möchtest. Rund um gesund, voller Energie und Power sein möchtest um Deinen Elternalltag gesund und voller Freude und Zufriedenheit erleben kannst.
Ernährung im online Personal Training In meinem heutigen Blogbeitrag berichte ich von meinem Interview mit meiner Personal Trainerin Kollegin, Jaqueline Boy von FITLIFE CONCEPT über das Thema Mikronährstoffe. Mikronährstoffe Mikronährstoffe sind Stoffe, die der pflanzliche, tierische und menschliche Organismus aufnehmen muss, ohne dass sie Energie liefern. Zu den Mikronährstoffen zählen in erster Linie Vitamine, Mineralstoffe …
Was sind Mikronährstoffe und warum benötige ich Sie? Weiterlesen »
