Wie kann man als gestresster Elternteil fit bleiben? Mama und Papa gestresst auf dem Sofa

Wie kann man als gestresster Elternteil fit bleiben?

Schlechte Laune, schlaflose Nächte und Unmengen von Aufgaben – trotzdem fit bleiben? Geht das überhaupt? Als Elternteil hat man so viele Aufgaben zu erledigen, dass es schwer fällt, noch Zeit für sich selbst zu finden. Ständig rennt man von einem Termin zum nächsten und jongliert mit verschiedenen Aufgaben. Da bleibt oft nicht viel Zeit für …

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