Sie möchten Ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern und überflüssige Pfunde verlieren? Sowie die Ernährung individuell auf Sie abgestimmt? Mit meinem Personal Training und Ernährungscoaching erreichen wir Ihre Ziele. Dazu gehört auch Endobalance.
Ernährung im online Personal Training In meinem heutigen Blogbeitrag berichte ich von meinem Interview mit meiner Personal Trainerin Kollegin, Jaqueline Boy von FITLIFE CONCEPT über das Thema Mikronährstoffe. Mikronährstoffe Mikronährstoffe sind Stoffe, die der pflanzliche, tierische und menschliche Organismus aufnehmen muss, ohne dass sie Energie liefern. Zu den Mikronährstoffen zählen in erster Linie Vitamine, Mineralstoffe …
Was sind Mikronährstoffe und warum benötige ich Sie? Weiterlesen »
Am Sonntag hatte ich das Vergnügen, an dem Workshop von Tim Bertko „Psychosoziale Kompetenz im Personal Training“ teilzunehmen. Ich kann nicht anders als zu sagen, dass ich schwer beeindruckt von dem Seminar bin. Tim hat sehr klar dargestellt, worauf es wirklich im Hands-on im Personal Training ankommt und einen tiefen und sehr persönlichen Einblick in …
