Hast Du ein kugelsicheres Mindset?

Hast Du ein kugelsicheres Mindset?

Deine Gedanken bestimmst ganz alleine DU. Bekomme ein kugelsichers Mindset für Power Eltern.

Definition Mindset für Power Eltern

Meine Definition von Mindset für Power Eltern beschreibt die Denkweise, Überzeugungen und Verhaltensmuster die innere Haltung von Eltern.

Das Mindset ist ausschlaggebend für ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben. Das gute daran, jeder kann sein Mindset, seine Gedanken, tagtäglich neu programmieren und kugelsicher machen. Denn DU alleine bestimmst DEINE Gedanken. 

Meine vier Säulen der Gesundheit

Meine vier Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mindest.

Wie Du anhand der Grafik sehen kannst, gehören zu Deiner Gesundheit auch Deine Gedanken. Zu Deinen Gedanken gehört auch Dein Mindset. Bedeutet im klartext: “sei auch in Gedanken gut zu Dir.” 

Glaube mir, ich weiß ganz genau wovon ich rede. Früher hatte ich oft negative Gedanken und wollte jedem gefallen. Das hat unter anderem dazu geführt dass ich ein Burnout und dadurch eine Depression erlitten habe. Ich weiß also ganz genau wie wichtig positive Gedanken sind. So richtig realisiert habe ich das mit den positiven Gedanken vor circa zwei Jahren. Seit dem arbeite ich regelmäßig daran mein MIndset positiv zu programmieren. Klar es klappt nicht immer. Aber Übung macht ja bekanntlich den Meister. 😉

Wichtig ist, dass wir auch unsere negativen Gedanken annehmen und uns überlegen können wie wir damit umgehen wollen. Auch sollten wir uns bewusst sein, dass wir jederzeit unsere Gedanken positiv wie negativ beeinflussen können. 

“Denke nicht in Problemen sondern in Lösungen.”

Johann Wolfgang von Goethe

Gerade als Mama und Papa ist es wichtig das wir ein positives Mindset haben um dies an unsere lieben kleinen weitergeben zu können. Denn wenn Mama und Papa positive Gedanken haben, werden es eure Kinder auch haben. Denn ich bin feste davon überzeugt, dass was wir vorleben, das dass unsere Kinder mitbekommen und nachahmen. Lernen durch nachahmen. Das sieht man ja bekanntlich auch sehr gut in der Tierwelt.

Gesunde, glückliche Eltern bedeutet im Umkehrschluss gesunde und glückliche Kinder. Deshalb ist es mir sehr wichtig Eltern dabei zu unterstützen dass sie glücklich und gesund sind.

Positives Mindset für Power Eltern. Ich kann das wenn ich will.

10 Tipps das eigene Mindset positiv zu programmieren

  1. Glaube an DICH selbst
  2. Umgebe DICH mit Menschen die ebenso wie Du positiv denken
  3. Reflektiere DICH selbst
  4. Komm ins handeln
  5. Sei Dankbar
  6. Habe eine Vision
  7. Nutze Anstrengungen / Probleme als Chance
  8. Akzeptiere das manche Dinge nicht gelöst werden können
  9. Fokussiere DICH auf eine Lösung, nicht auf das Problem
  10. Übernimm Verantwortung

Bist DU gut zu DIR und DEINEN Gedanken?

Sportliche Grüße,

Dein Andi

2 Kommentare zu „Hast Du ein kugelsicheres Mindset?“

  1. Ja, mega wichtig positiv zu denken und zu bleiben sowie lösungsorientiert, wie im Zitat beschrieben.

    LG, Richard von der papammunity.de

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