Hey Mama. Hey Papa. Du möchtest gesunde Routinen in deinen Elternalltag integrieren? Ich helfe dir dabei Bewegung, Training und gesunde Ernährung in deinen Elternalltag zu integrieren, und das nachhaltig. Buche dir gleich dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Zum kostenlosen Erstgespräch Kunden Wochenfeedback Zum kostenlosen Erstgespräch Häufig gestellte Fragen zum Programm Wie kann ich teilnehmen? Kontaktiere mich und lass uns in einem kostenlosen …
Ich zeige Dir acht Ursachen woran es liegen kann, dass Du nicht abnimmst.
Du möchtest endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichen? Und das ganz stressfrei ohne Kalorien zu zählen?
Online Personal Training ist für Dich, wenn Du etwas an Dir verändern möchtest. Mehr Energie und Power in Deinen Elternalltag haben möchtest. Endlich gesund und einfach kochen möchtest. Rund um gesund, voller Energie und Power sein möchtest um Deinen Elternalltag gesund und voller Freude und Zufriedenheit erleben kannst.
Ich zeige sechs Vorteile der Ketose die für Power Eltern von Vorteil sein können. Aber auch die Nachteile zeige ich Dir auf sowie meine eigenen Erfahrung. Individuelle Ernährung ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Warum ich mich 30 Tage lang ketogen Ernähre und warum das für Power Eltern so wertvoll sein kann.
Benötigst Du wieder mehr Energie in Deinem Leben? Fühlst Du dich müde, schlapp, ausgelaugt, ausgebrannt und/oder schläfst Du schlecht? Sehr häufig erlebe ich in meinem Personal Training dass meine zukünftigen Klienten am Anfang unserer Zusammenarbeit schlapp, müde oder KO sind. Woran liegt das? Oft habe ich schon im ersten Gespräch eine Vermutung woran es liegen …
Warum ich exogene Ketone im Personal Training nutze Weiterlesen »
Immer wieder werde ich in meinem Personal Training gefragt was kann ich für meine Gesundheit und mein Immunsystem tun. Hier habe ich meine Top 5 Tipps im Personal Training, die ich an meine Klienten immer weiter gebe, aufgelistet.
Diese Frage stelle ich all meinen Klienten im online Personal Training. Jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor etwas an Ihren Gewohnheiten zu ändern. Eifrig schmieden Sie Pläne sich gesünder zu ernähren, mehr zu lachen, mehr Sport zu treiben, sich weniger Stress zu machen, weniger Alkohol zu trinken, und viele weitere tolle Dinge …
Am Sonntag hatte ich das Vergnügen, an dem Workshop von Tim Bertko „Psychosoziale Kompetenz im Personal Training“ teilzunehmen. Ich kann nicht anders als zu sagen, dass ich schwer beeindruckt von dem Seminar bin. Tim hat sehr klar dargestellt, worauf es wirklich im Hands-on im Personal Training ankommt und einen tiefen und sehr persönlichen Einblick in …
