Hey Mama. Hey Papa. Du möchtest gesunde Routinen in deinen Elternalltag integrieren? Ich helfe dir dabei Bewegung, Training und gesunde Ernährung in deinen Elternalltag zu integrieren, und das nachhaltig. Buche dir gleich dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Zum kostenlosen Erstgespräch Kunden Wochenfeedback Zum kostenlosen Erstgespräch Häufig gestellte Fragen zum Programm Wie kann ich teilnehmen? Kontaktiere mich und lass uns in einem kostenlosen …
Der Juli bringt uns wieder so viele frische auf den Teller. Egal ob Obst oder Gemüse. Es gibt reichlich leckere Dinge für groß und klein. Als Mama und Papa wollen wir ja immer nur das beste für unsere Kinder. Deshalb geh als Vorbild voran und greife im Juli fleissig zu Obst und Gemüse. Am besten …
Saisonkalender Juli – Leckeres Obst und Gemüse für die ganze Familie Weiterlesen »
Ich zeige Dir acht Ursachen woran es liegen kann, dass Du nicht abnimmst.
Du möchtest endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichen? Und das ganz stressfrei ohne Kalorien zu zählen?
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Ich zeige sechs Vorteile der Ketose die für Power Eltern von Vorteil sein können. Aber auch die Nachteile zeige ich Dir auf sowie meine eigenen Erfahrung. Individuelle Ernährung ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg.
Warum ich mich 30 Tage lang ketogen Ernähre und warum das für Power Eltern so wertvoll sein kann.
Ich zeige Dir warum Fasten so gesund ist und warum ich es so super in meinen Elternalltag integrieren kann und davon profitiere.
Fasching ist vorbei und die Fastenzeit, im christlichen Glauben, beginnt am Mittwoch den 26. Februar und endet am 11. April 2020. Das ist eine super Zeit um nach den Weihnachtsfest und Faschingstreiben sich wieder zu erden und zu regenerieren und die überschüssigen Pfunde zu verlieren. Quasi ein REBOOT für Körper und Geist. Fasten ist ein …
Sie möchten Ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern und überflüssige Pfunde verlieren? Sowie die Ernährung individuell auf Sie abgestimmt? Mit meinem Personal Training und Ernährungscoaching erreichen wir Ihre Ziele. Dazu gehört auch Endobalance.
